Chẳng hạn, một người phụ nữ có thể tạo ra một ô đựng những điều ngạc nhiên dành cho các con của mình như hình dán, các câu đố cắt ra từ tạp chí, những chiếc túi nhựa nhỏ đầy kẹo dẻo Hãy trở thành một người như thế. Có thể bạn có một cuốn lịch ghi chú các cuộc hẹn, một thiết bị lên kế hoạch làm việc hoặc một máy PDA(10) hỗ trợ cho công việc hằng ngày của mình.
Tôi cần có thời gian để ra quyết định và tin tưởng vào nó i Y học đã chứng minh được rằng việc ngủ quá ít hoặc quá nhiều đều không tốt cho sức khỏe. Sau giấc ngủ trưa, các đối tượng thuộc phạm vi nghiên cứu của ông đã tỏ ra nhanh trí hơn, tâm trạng tốt hơn, ít mắc sai lầm và cũng ít bị căng thẳng hơn.
Tôi liên tục hoàn thiện bản thân và cũng thích cải thiện người khác d [ ] Ông làm việc cả ngày lẫn đêm, thậm chí cả vào những ngày cuối tuần và những chuyến đi nghỉ. Hãy ngủ trong một căn phòng quen thuộc mà bạn thấy thoải mái và an toàn.
Người thích tự giải quyết vấn đề và người thích tâm sự về vấn đề Những câu nói đại loại như: "Con sẽ tạm thời không liên lạc với mẹ trong một năm" sẽ mở ra nhiều cơ hội hơn là một cuộc cãi vã và bạn bảo với mẹ rằng: "Con sẽ không bao giờ gặp mẹ nữa!". Hãy đề ra một quy định: chỉ những vật dụng căn bản được sử dụng hàng ngày (như là máy pha cà phê hoặc xà phòng rửa chén) mới được đặt trên mặt phẳng ấy.
Mọi khoản nợ nần đều có thể được giảm bớt, thậm chí dù nó có vẻ bất khả thi vào lúc đầu. Cảm giác ấy tựa như bạn đang ở trên chiếc tàu lượn siêu tốc của cảm xúc khi bạn đi vòng quanh tầng thứ hai này. Thậm chí cả sàn nhà, mặt phẳng nằm ngang lớn nhất, cũng là một khu vực bị đe dọa.
Tiền bạc nằm trong vòng tuần hoàn luôn có cơ hội để gia tăng, bất kể đó là chứng khoán, bất động sản hay khoản đầu tư cho công ty của mình. Thế nhưng, chúng ta có khuynh hướng bỏ qua mức giới hạn này bởi thức ăn ngon miệng hoặc do hoàn cảnh chi phối ("Hãy vào ăn chút gì đó", "Hãy ăn hết đồ ăn trong đĩa!). Thông thường, bạn chỉ tốn từ bốn đến năm ngày để chuyển từ người chống ngủ trưa thành người hăng hái ngủ trưa.
Hãy tưởng tượng sự phán xét trong bạn là một con người thật. Đừng tốn thời gian mơ mộng về một giải pháp tuyệt vời. Hãy chia một mặt bàn trống thành bốn khu vực (Không phải là bàn làm việc của bạn mà là chiếc bàn bên cạnh, nếu không thì có thể dùng sàn nhà).
Nếu cảm thấy quá căng thẳng, bạn nên xin nghỉ một ngày hoặc yêu cầu một quyền lợi khác cho mình. Hãy làm việc mà không nhìn đồng hồ. Hoặc một cậu con trai được đặt theo tên của một nhân vật nổi tiếng nào đó.
Hãy tháo đồng hồ đeo tay của bạn ra. Họ hơi thừa cân một chút, chậm chạp một chút và khá buồn tẻ. Trong tờ di chúc sống, bạn ghi ra nguyện vọng của bạn về phương pháp chữa trị mà bạn muốn nhận được khi đã gần kề với cái chết và không thể giao tiếp được.
Thế là cuộc sống của họ buồn tẻ hơn và dần bị mất cân bằng. Nếu nhận ra chỉ cần hai mươi giây để treo áo khoác lên, hẳn bạn sẽ sẵn lòng làm việc đó hơn. Hoặc bạn cũng có thể đặt một cây viết vào mỗi chiếc cặp da và túi xách để tiện sử dụng.